Автор фото: Семен Кузьмин
Собираясь на Шри-Ланку, я не особо корректировала список того, что обычно советуют брать с собой в Азию. Но опыт двух поездок на чудо-остров подсказал несколько «нестандартных» средств и медикаментов, которые могут пригодиться. Делюсь опытом, на что обратить внимания, собирая аптечку.
Началось все с легкой простуды, которую подхватила еще при перелете на Шри-Ланку: спасибо кондиционерам в аэропортах и автобусам на летном поле. Первая мера у меня в таких случаях – экстренная доза «Анаферона»: 4 таблетки в течении 2 часов, затем несколько дней 3 таблетки в день. Не могу сказать, что больше помогло — собственно «Анаферон» или же ежедневная «промывка» океаном во время прохождения прибоя… Но дня за 3 от простуды не осталось и следа.
Во вторую свою поездку на Шри-Ланке открыла для себя чудо-напиток Samahan. Это аналог фервексов/колдрексов, но он совершенно натуральный, содержит только специи, травы, коренья. Местная девочка посоветовала пить его с теплым молоком. Но можно и просто в горячей воде растворять. Я закупилась им перед отъездом и пью раз в пару дней в целях профилактики простудных заболеваний. Samahan обладает антисептическим и согревающим эффектом, так же обещают, что он улучшает пищеварение, снимает головную боль, усиливает кровообращение. И вообще он вкусный, как по мне.
Вторая моя «беда» — жуткие натертости от софт-борда. «Ученическая» серф-доска мягкая, поэтому и называется softboard. Но если не фиксировать на ней тело и все время елозить, как это делала я и делает большинство новичков – стертые в кровь ляжки и внутренние поверхности бедер вам обеспечены.
Я еще умудрилась костяшки пальцев на ногах натереть – ну, тут уж совсем, как говорится, без комментариев.
В общем начала я «спасение» своей шкурки с любимого «Бепантена», который неоднократно меня спасал дома. Но почему-то в этот раз эффект был слабоват. Возможно потому, что серфила я 2 раза в день по 2-2,5 часа и чудо-мазь просто не успевала нормально проявить себя.
Друзья, зимующие тут уже не первый год, посоветовали гель алоэ. Первые нанесения на поврежденные участки напоминали фрагменты приемов Святой Инквизиции: жгло так, что я с трудом сдерживала крики, только тихонько поскуливала. Но затем освежающий и заживляющий эффект заставил смириться с этими минутами ада. Этот же гель, кстати, отлично помог с обгоревшим носом и щеками. Насколько я поняла, важно купить еще правильную марку: именно 94% алоэ, а не разные «алоэ содержащие» крема.
Купила я его в магазине рядом с автовокзалом, через пару лавок от кафе AVM Cream Shop. Так что будите в Велигаме, советую совместить приятное с полезным: смело идите в первый же день полакомиться свежими соками и затариться алоэ, лишним не будет.
Читайте так же:
- Как собрать аптечку для путешествия с детьми
- С чего начать занятия серфингом
- Поперек Индии за 7 дней: Дели — Джайпур — Мумбаи
Когда основные куски кожи приобрели человеческий вид и на мои ноги мужчины начали смотреть уже не с откровенной жалостью, а хотя бы с интересом, те же друзья рассказали об еще одном волшебном средстве «на все случаи жизни»: кокосовое масло. О том, какие варианты попробовала и что лучше покупать, расскажу в следующем посте. Но то, что это одна из любимейших теперь моих субстанций – признаюсь сразу. У нас, кстати, найти pure coconat oil (т.е.чистое, холодного отжима, без ароматизаторов и добавок) не так уж и просто. Нашла вот на этом сайте за 190руб. Но как по мне, лучше закупаться им в Азии впрок — сильно дешевле получается.
Автор фото: Наталия Макась
Я, к счастью, желудком не страдаю, но тем, кто любит экспериментировать с местной едой, советую классический набор: активированный угол, «Маалокс» / «Рени», «Энтеросгель«, «Иммодиум», «Мотилиум». «Энтеросгель«, кстати, смело можно брать большую тубу и периодически есть его просто для профилактики — мало ли что там в Азии в организм попадет — гель абсорбирует «на ура».
Все таблетки в аптеках Шри-Ланки продаются поштучно! Очень удобно и экономично.
Лекарства, так же как и в соседней Индии, хорошие — что что, а медицина (традиционная и не очень) здесь в почете.
Так же универсальное во всех смыслах слова для меня «лекарство» — это медицинский клей БФ-6. Вот прям настоятельно советую всем брать по 2-3 тюбика с собой в любое путешествие. Порезали ли вы палец, натёрли ли себе что-нибудь, содрали ли мозоль — БФ в помощь. Он обладает антисептическими и ранозаживляющими свойствами, образуя защитную эластичную пленку над раной — она-то и защищает место пореза от влаги и воздуха, не давая микробам проникнуть внутрь. Процесс заживления происходит в разы быстрее. Важно еще и то, что в соленой воде, которая, как известно, еще больше раздражает поврежденные ткани, защита из клея держится очень и очень неплохо. Это позволяет на пару часов забыть о неприятных ощущениях и сосредоточиться на катании и/или купании.
«Вольтарен» помогает мне тогда, когда я не рассчитала свои силы и увлеклась физической нагрузкой. Снимает мышечные боли и воспаления. Я предпочитаю капсулы, но есть еще гель для местного применения.
Еще одна вещь, о которой расскажу подобнее позже – это травмы. Когда вы едите заниматься серфингом, да и в принципе не просто сидеть под пальмой, к такому повороту событий надо быть готовым. Так что, думаю, мой рассказ про разные средства и опыт с аюрведой, йогой и гимнастикой могут кому-то пригодиться.
Comments
cialis purchase online without prescription tadalafil side effects cialissy.com buy cheap cialis coupon http://cialissy.com/ cialis online pharmacy http://cialissy.com/ cialis 5 mg venezuelaviagra vs cialis mens healthcialis 20 mg kopencialis 5 mg prezzi in farmaciadifference between cialis and tadalafilonline pharmacy cialis viagaracialis once a dayviagra cialis precioviagra levitra cialis offers2001 cialis daily discount mar statisticskann man cialis ohne rezept in der apotheke kaufen http://avantiartgallery.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialissy.com
best price canada http://www.logycom.kz/bitrix/rk.php?goto=https://www.flexdriverforums.com/members/platemoney9/activity/130219/ price of uk.
purchase online australia http://olimp.hoippo.km.ua/user/MonicaHamrick6/ cost no insurance.
online sales canada http://memoryband.org/baby/BBS/home.php?mod=space&uid=2177792&do=profile&from=space can i get in canada.
Im obliged for the blog post.Much thanks again. Want more.
Have you ever considered publishing an e-book or guest authoring on other blogs? I have a blog based on the same subjects you discuss and would love to have you share some stories/information. I know my audience would appreciate your work. If you're even remotely interested, feel free to send me an email.
Hello are using Wordpress for your blog platform? I'm new to the blog world but I'm trying to get started and create my own. Do you require any html coding expertise to make your own blog? Any help would be really appreciated!
Where can I buy online cheap https://www.ning.com/?p=8720 emergency uk.
online pharmacies that do not require a prescription buy viagra online prescription drugs online without doctor
epharmacy viagra buy medication without an rx
pharmacy online viagra online pharmacy
average cost http://nutritiondata.self.com/facts/recipe/1304991/2?mbid=HDFD&trackback=http://www.getchristianapps.com/wordpress/farmacia/eridosis Buying online in the uk.
Online canada mastercard http://kfai.org/sites/default/stream/player.php?url=http://www.getchristianapps.com/wordpress/farmacia/avodart usa price.
online australia fast delivery http://www.google.com.br/url?sa=t&source=web&ct=res&cd=1&url=http://croweb.net/hq/apotheke/isotret.html cheapest prices.
buy viagra hard_linux@mail.ru adult porno
adult porno hard_linux@mail.ru buy viagra
best price australia http://www.dancemax.co.uk/pharmacy/clorin Uk sales.
purchase australia http://www.actionportraits.co.uk/pharmacy/arotin buy online canada.
where do i buy online http://www.midkentmetals.co.uk/pharmacy/norflohexal buy in singapore.
Generic non-prescription http://uthaugmarineservice.no/pharmacy/mefenaminsaure Purchase canada.
purchasing in mexico http://www.supermummy.co.uk/pharmacy/lunelle non prescription costs.
tablets online shopping http://www.comfort.uk.com/pharmacy/nitrofurantoin Rally new zealand.
cheapest price australia http://www.benbeculafc.co.uk/pharmacy/rifaximin buying in spain.
Online canada generic http://www.angiemcampbell.com/pharmacy/titralac generic for sale.
tablets online purchase http://www.liftingequipmentdirectuk.co.uk/pharmacy/climara cheapest prices.
Where do I order http://www.pccareuk.com/dronfield/pharmacy/miravelle buy pills online.
where yo buy online http://www.adpdirectltd.co.uk/pharmacy/intagra uk over the counter.
average cost per pill http://eastdevonremovals.co.uk/mobile/pharmacy/suminat price of uk.
purchase cheap soft tabs http://www.stevechappell.co.uk/pharmacy/junifen Order online europe.
over the counter alternatives http://www.dancemax.co.uk/pharmacy/improvox tablet price.
Australia chemist http://liratravels.com/lira/pharmacy/grisovin tablets canada.
Buy generic online overnight http://www.davejohnsondesign.co.uk/pharmacy/perinorm retail price of generic.
purchase in mexico http://gardens-4-u.com/pharmacy/asmanex best price for generic.
uk prescription http://www.lezersonderzoek.com/pharmacy/domanion price of in australian.
lowest price in usa http://www.jesuspavilion.org.uk/pharmacy/sildigra cheap generic online.
buy generic online canada http://www.rhythmschinesemedicine.co.uk/pharmacy/minitran overnight delivery.
National instant criminal background checks, http://access-background-checks.stream/ tenant checks.
Police records public record free, http://accurate-background-check.stream miamidadegov public record search.
Best one time criminal background check, http://accurate-background-checks.stream/ free online divorce records.
Accurate tenant screening, http://accurate-background-screening.stream/ criminal background check nanny.
Police background check hong kong, http://advance-background-check.stream are public records free.
Oklahoma public records death certificate, http://advance-background-checks.stream/ opm investigator training.
Criminal records check yellowknife, http://advanced-background-check.stream/ saint paul mn criminal records.
How to find arrest records in ga, http://advanced-background-checks.stream scope of employment background check.
Public divorce records dupage county illinois, http://arrest-record-background-check.stream personal background check choicepoint.
How do I lookup a warrant for arrest, http://affordable-background-checks.stream criminal search ohio.
Free background check on someone online, http://arrest-record-search.stream how to do a criminal background check online.
San diego superior court north county records, http://arrest-lookup.stream free public records search gov.
Pimp my search background, http://arrest-records-free.stream jail records tennessee.
Sarasota county records, http://arrest-search.stream/ how to check my criminal history.
Public voting records missouri, http://background-check-for-job.stream/ michigan police reports public records.
Hp pavilion laptop warranty check india, http://background-and-criminal-check.stream/ free public arrest records west virginia.
Rutland vermont police records, http://background-check-for-landlords.stream washington county texas criminal records search.
Felony background check, http://background-check-cheap.stream/ new zealand warrant of fitness checklist.
Cheap unlimited background check, http://background-check-for-rental.stream/ elkhart county arrest records.
Douglas county nebraska public records divorce, http://background-check-companies.stream nationwide criminal background search.
New york city public records divorce, http://background-check-free.stream united states vital records.
Spokane wa police department records, http://background-check-free-criminal-record.stream/ travis county jail arrest records.
Best background check site for landlords, http://background-check-criminal-records.stream/ warrant check greenville sc.
Checking tenants credit as a landlord, http://background-check-government.stream where can i get a background check in ga.
Florida institute of government public records management, http://background-check-history.stream check if warrant in texas.
Best website for background check, http://background-check-for-employment.stream free background check with social security number.
Background screening results ahca, http://background-check-information.stream utah department of public safety warrant check.
Indiana court records lookup, http://background-check-for-free.stream criminal record check guelph.
Criminal history indiana, http://background-check-instant.stream adoption search.
Florida background checks, http://background-check-renters.science can you search public records free.
Ga criminal records search free, http://background-check-report.science clark county public records las vegas nv.
Background investigation report template, http://background-check-reports.science/ franklin county missouri jail records.
Search for name by address, http://background-check-investigation.stream/ doc search inmates.
How to get a criminal background check done, http://background-check-results.science/ police records manager jobs.
Best service for criminal background checks, http://background-check-investigator.stream denver arrest record search.
Bca free criminal background check, http://background-check-review.science/ best employee background check.
Criminal history disclosure statement, http://background-check-job.stream credit report for rental application.
Credit report for landlords to run, http://background-check-list.stream/ active warrant search syracuse ny.
Search public records real estate, http://background-check-reviews.science how do i find arrest records for free.
Private investigators course, http://background-check-locations.stream/ how are criminal background checks done.
The cole group background check reviews, http://background-check-program.science department of corrections inmate search florida.
Columbia business school kroll background check, http://background-check-screening.science queensland magistrates court public records.
How do I find public records online, http://background-check-search.science time frame for employment background checks.
Joplin missouri jail records, http://background-check-provider.science/ app inmate search.
Boone county court records iowa, http://background-check-providers.science/ social security death notice.
Utah criminal records search free, http://background-check-service-for-employers.science/ north carolina public criminal records.
Public records online free telephone locator map search website, http://background-check-records.science/ houston jail.
Arrest search daytona beach, http://background-check-rental.science/ north carolina inmate search of county jails.
Historic crimes, http://background-check-services.science/ can background check find employment history.
Jail records travis county texas, http://background-check-renter.science free public criminal records for texas.
Public records wi, http://background-check-services-for-landlords.science vancouver police criminal record search.
University of wisconsin criminal background check, http://background-check-services-for-employers.science/ miami dade county arrest records photos.
purchase australia http://online-medications.men Where can I buy in singapore.
average cost of in canada http://online-medications.men/ cost of in us.