Автор фото: Семен Кузьмин
Собираясь на Шри-Ланку, я не особо корректировала список того, что обычно советуют брать с собой в Азию. Но опыт двух поездок на чудо-остров подсказал несколько «нестандартных» средств и медикаментов, которые могут пригодиться. Делюсь опытом, на что обратить внимания, собирая аптечку.
Началось все с легкой простуды, которую подхватила еще при перелете на Шри-Ланку: спасибо кондиционерам в аэропортах и автобусам на летном поле. Первая мера у меня в таких случаях – экстренная доза «Анаферона»: 4 таблетки в течении 2 часов, затем несколько дней 3 таблетки в день. Не могу сказать, что больше помогло — собственно «Анаферон» или же ежедневная «промывка» океаном во время прохождения прибоя… Но дня за 3 от простуды не осталось и следа.
Во вторую свою поездку на Шри-Ланке открыла для себя чудо-напиток Samahan. Это аналог фервексов/колдрексов, но он совершенно натуральный, содержит только специи, травы, коренья. Местная девочка посоветовала пить его с теплым молоком. Но можно и просто в горячей воде растворять. Я закупилась им перед отъездом и пью раз в пару дней в целях профилактики простудных заболеваний. Samahan обладает антисептическим и согревающим эффектом, так же обещают, что он улучшает пищеварение, снимает головную боль, усиливает кровообращение. И вообще он вкусный, как по мне.
Вторая моя «беда» — жуткие натертости от софт-борда. «Ученическая» серф-доска мягкая, поэтому и называется softboard. Но если не фиксировать на ней тело и все время елозить, как это делала я и делает большинство новичков – стертые в кровь ляжки и внутренние поверхности бедер вам обеспечены.
Я еще умудрилась костяшки пальцев на ногах натереть – ну, тут уж совсем, как говорится, без комментариев.
В общем начала я «спасение» своей шкурки с любимого «Бепантена», который неоднократно меня спасал дома. Но почему-то в этот раз эффект был слабоват. Возможно потому, что серфила я 2 раза в день по 2-2,5 часа и чудо-мазь просто не успевала нормально проявить себя.
Друзья, зимующие тут уже не первый год, посоветовали гель алоэ. Первые нанесения на поврежденные участки напоминали фрагменты приемов Святой Инквизиции: жгло так, что я с трудом сдерживала крики, только тихонько поскуливала. Но затем освежающий и заживляющий эффект заставил смириться с этими минутами ада. Этот же гель, кстати, отлично помог с обгоревшим носом и щеками. Насколько я поняла, важно купить еще правильную марку: именно 94% алоэ, а не разные «алоэ содержащие» крема.
Купила я его в магазине рядом с автовокзалом, через пару лавок от кафе AVM Cream Shop. Так что будите в Велигаме, советую совместить приятное с полезным: смело идите в первый же день полакомиться свежими соками и затариться алоэ, лишним не будет.
Читайте так же:
- Как собрать аптечку для путешествия с детьми
- С чего начать занятия серфингом
- Поперек Индии за 7 дней: Дели — Джайпур — Мумбаи
Когда основные куски кожи приобрели человеческий вид и на мои ноги мужчины начали смотреть уже не с откровенной жалостью, а хотя бы с интересом, те же друзья рассказали об еще одном волшебном средстве «на все случаи жизни»: кокосовое масло. О том, какие варианты попробовала и что лучше покупать, расскажу в следующем посте. Но то, что это одна из любимейших теперь моих субстанций – признаюсь сразу. У нас, кстати, найти pure coconat oil (т.е.чистое, холодного отжима, без ароматизаторов и добавок) не так уж и просто. Нашла вот на этом сайте за 190руб. Но как по мне, лучше закупаться им в Азии впрок — сильно дешевле получается.
Автор фото: Наталия Макась
Я, к счастью, желудком не страдаю, но тем, кто любит экспериментировать с местной едой, советую классический набор: активированный угол, «Маалокс» / «Рени», «Энтеросгель«, «Иммодиум», «Мотилиум». «Энтеросгель«, кстати, смело можно брать большую тубу и периодически есть его просто для профилактики — мало ли что там в Азии в организм попадет — гель абсорбирует «на ура».
Все таблетки в аптеках Шри-Ланки продаются поштучно! Очень удобно и экономично.
Лекарства, так же как и в соседней Индии, хорошие — что что, а медицина (традиционная и не очень) здесь в почете.
Так же универсальное во всех смыслах слова для меня «лекарство» — это медицинский клей БФ-6. Вот прям настоятельно советую всем брать по 2-3 тюбика с собой в любое путешествие. Порезали ли вы палец, натёрли ли себе что-нибудь, содрали ли мозоль — БФ в помощь. Он обладает антисептическими и ранозаживляющими свойствами, образуя защитную эластичную пленку над раной — она-то и защищает место пореза от влаги и воздуха, не давая микробам проникнуть внутрь. Процесс заживления происходит в разы быстрее. Важно еще и то, что в соленой воде, которая, как известно, еще больше раздражает поврежденные ткани, защита из клея держится очень и очень неплохо. Это позволяет на пару часов забыть о неприятных ощущениях и сосредоточиться на катании и/или купании.
«Вольтарен» помогает мне тогда, когда я не рассчитала свои силы и увлеклась физической нагрузкой. Снимает мышечные боли и воспаления. Я предпочитаю капсулы, но есть еще гель для местного применения.
Еще одна вещь, о которой расскажу подобнее позже – это травмы. Когда вы едите заниматься серфингом, да и в принципе не просто сидеть под пальмой, к такому повороту событий надо быть готовым. Так что, думаю, мой рассказ про разные средства и опыт с аюрведой, йогой и гимнастикой могут кому-то пригодиться.
Comments
Where can I buy online cheap https://www.ning.com/?p=8720 emergency uk.
online pharmacies that do not require a prescription buy viagra online prescription drugs online without doctor
epharmacy viagra buy medication without an rx
pharmacy online viagra online pharmacy
average cost http://nutritiondata.self.com/facts/recipe/1304991/2?mbid=HDFD&trackback=http://www.getchristianapps.com/wordpress/farmacia/eridosis Buying online in the uk.
Online canada mastercard http://kfai.org/sites/default/stream/player.php?url=http://www.getchristianapps.com/wordpress/farmacia/avodart usa price.
online australia fast delivery http://www.google.com.br/url?sa=t&source=web&ct=res&cd=1&url=http://croweb.net/hq/apotheke/isotret.html cheapest prices.
buy viagra hard_linux@mail.ru adult porno
adult porno hard_linux@mail.ru buy viagra
best price australia http://www.dancemax.co.uk/pharmacy/clorin Uk sales.
purchase australia http://www.actionportraits.co.uk/pharmacy/arotin buy online canada.
where do i buy online http://www.midkentmetals.co.uk/pharmacy/norflohexal buy in singapore.
Generic non-prescription http://uthaugmarineservice.no/pharmacy/mefenaminsaure Purchase canada.
purchasing in mexico http://www.supermummy.co.uk/pharmacy/lunelle non prescription costs.
tablets online shopping http://www.comfort.uk.com/pharmacy/nitrofurantoin Rally new zealand.
cheapest price australia http://www.benbeculafc.co.uk/pharmacy/rifaximin buying in spain.
Online canada generic http://www.angiemcampbell.com/pharmacy/titralac generic for sale.
tablets online purchase http://www.liftingequipmentdirectuk.co.uk/pharmacy/climara cheapest prices.
Where do I order http://www.pccareuk.com/dronfield/pharmacy/miravelle buy pills online.
where yo buy online http://www.adpdirectltd.co.uk/pharmacy/intagra uk over the counter.
average cost per pill http://eastdevonremovals.co.uk/mobile/pharmacy/suminat price of uk.
purchase cheap soft tabs http://www.stevechappell.co.uk/pharmacy/junifen Order online europe.
over the counter alternatives http://www.dancemax.co.uk/pharmacy/improvox tablet price.
Australia chemist http://liratravels.com/lira/pharmacy/grisovin tablets canada.
Buy generic online overnight http://www.davejohnsondesign.co.uk/pharmacy/perinorm retail price of generic.
purchase in mexico http://gardens-4-u.com/pharmacy/asmanex best price for generic.
uk prescription http://www.lezersonderzoek.com/pharmacy/domanion price of in australian.
lowest price in usa http://www.jesuspavilion.org.uk/pharmacy/sildigra cheap generic online.
buy generic online canada http://www.rhythmschinesemedicine.co.uk/pharmacy/minitran overnight delivery.
National instant criminal background checks, http://access-background-checks.stream/ tenant checks.
Police records public record free, http://accurate-background-check.stream miamidadegov public record search.
Best one time criminal background check, http://accurate-background-checks.stream/ free online divorce records.
Accurate tenant screening, http://accurate-background-screening.stream/ criminal background check nanny.
Police background check hong kong, http://advance-background-check.stream are public records free.
Oklahoma public records death certificate, http://advance-background-checks.stream/ opm investigator training.
Criminal records check yellowknife, http://advanced-background-check.stream/ saint paul mn criminal records.
How to find arrest records in ga, http://advanced-background-checks.stream scope of employment background check.
Public divorce records dupage county illinois, http://arrest-record-background-check.stream personal background check choicepoint.
How do I lookup a warrant for arrest, http://affordable-background-checks.stream criminal search ohio.
Free background check on someone online, http://arrest-record-search.stream how to do a criminal background check online.
San diego superior court north county records, http://arrest-lookup.stream free public records search gov.
Pimp my search background, http://arrest-records-free.stream jail records tennessee.
Sarasota county records, http://arrest-search.stream/ how to check my criminal history.
Public voting records missouri, http://background-check-for-job.stream/ michigan police reports public records.
Hp pavilion laptop warranty check india, http://background-and-criminal-check.stream/ free public arrest records west virginia.
Rutland vermont police records, http://background-check-for-landlords.stream washington county texas criminal records search.
Felony background check, http://background-check-cheap.stream/ new zealand warrant of fitness checklist.
Cheap unlimited background check, http://background-check-for-rental.stream/ elkhart county arrest records.
Douglas county nebraska public records divorce, http://background-check-companies.stream nationwide criminal background search.
New york city public records divorce, http://background-check-free.stream united states vital records.
Spokane wa police department records, http://background-check-free-criminal-record.stream/ travis county jail arrest records.
Best background check site for landlords, http://background-check-criminal-records.stream/ warrant check greenville sc.
Checking tenants credit as a landlord, http://background-check-government.stream where can i get a background check in ga.
Florida institute of government public records management, http://background-check-history.stream check if warrant in texas.
Best website for background check, http://background-check-for-employment.stream free background check with social security number.
Background screening results ahca, http://background-check-information.stream utah department of public safety warrant check.
Indiana court records lookup, http://background-check-for-free.stream criminal record check guelph.
Criminal history indiana, http://background-check-instant.stream adoption search.
Florida background checks, http://background-check-renters.science can you search public records free.
Ga criminal records search free, http://background-check-report.science clark county public records las vegas nv.
Background investigation report template, http://background-check-reports.science/ franklin county missouri jail records.
Search for name by address, http://background-check-investigation.stream/ doc search inmates.
How to get a criminal background check done, http://background-check-results.science/ police records manager jobs.
Best service for criminal background checks, http://background-check-investigator.stream denver arrest record search.
Bca free criminal background check, http://background-check-review.science/ best employee background check.
Criminal history disclosure statement, http://background-check-job.stream credit report for rental application.
Credit report for landlords to run, http://background-check-list.stream/ active warrant search syracuse ny.
Search public records real estate, http://background-check-reviews.science how do i find arrest records for free.
Private investigators course, http://background-check-locations.stream/ how are criminal background checks done.
The cole group background check reviews, http://background-check-program.science department of corrections inmate search florida.
Columbia business school kroll background check, http://background-check-screening.science queensland magistrates court public records.
How do I find public records online, http://background-check-search.science time frame for employment background checks.
Joplin missouri jail records, http://background-check-provider.science/ app inmate search.
Boone county court records iowa, http://background-check-providers.science/ social security death notice.
Utah criminal records search free, http://background-check-service-for-employers.science/ north carolina public criminal records.
Public records online free telephone locator map search website, http://background-check-records.science/ houston jail.
Arrest search daytona beach, http://background-check-rental.science/ north carolina inmate search of county jails.
Historic crimes, http://background-check-services.science/ can background check find employment history.
Jail records travis county texas, http://background-check-renter.science free public criminal records for texas.
Public records wi, http://background-check-services-for-landlords.science vancouver police criminal record search.
University of wisconsin criminal background check, http://background-check-services-for-employers.science/ miami dade county arrest records photos.
purchase australia http://online-medications.men Where can I buy in singapore.
average cost of in canada http://online-medications.men/ cost of in us.