Салат с курицей (или тофу) и хурмой

by admin Сб, 11/2/2017 - 23 пока нет комментариев

Автор фото: pexels

Сладкий, чуть вяжущий вкус хурмы любят многие. Но в основном мы едим его как десерт.

Предлагаем по-новому взглянуть на этот яркий — во всех отношениях — фрукт и приготовить с ним салат.

В русский язык слово «хурма» попало из фарси, где в оригинале звучит как

خرمالو khormâlu — то есть финиковая слива.

Рецепт салата с хурмой крайне простой, но за счет богатого вкуса каждого из ингредиентов, получится «как в лучших ресторанах города».

Для приготовления 2 порций нам нужно:

куриное филе или тофу — 1шт/200гр
хурма — 1 крупная шт с плотной мякотью
лук-порей — примерно 10см
чеснок (по желанию)
соевый соус
кунжутное масло
соль, перец — по вкусу

Заправка:

оливковое масло
бальзамический уксус
лимонный сок (по желанию)
кунжутные семечки

Приготовление:

Куриное филе или тофу (зависит от ваших предпочтений) замариновать в соевом соусе. Лучше брать типа lite, с меньшим содержанием соли — чтобы не получился слишком насыщенный вкус, который перебьет сладко-вяжущий фруктовый. Как говорится, во всем должен быть баланс. И салат — не исключение.

Куриное филе/тофу замариновать в небольшом количестве оливкового масла, 2 столовых ложки соевого соуса и пару капель кунжутного масла (по желанию), мелко нарезаем зубчик чеснока и отправляем к маринаду. Оставляем на 15-30 минут, пока занимаемся подготовкой остальных ингредиентов.

Что касается времени мариновки, порой хорошо бы и 3 часа (дело вкуса), но оптимально хотя бы 30 минут.

После мариновки филе/тофу обжариваем на сковороде до золотистой корочки.

Читайте так же:

Хурму режем кубиками или дольками. Лук порей шинкуем. Смешиваем.

Учитывая «краски» основных составляющих салата, он симпатично будет смотреться в посуде типа такой или такой.

Несколько интересных фактов о хурме:

В 100 г хурмы содержится всего 62 ккал. И несмотря на относительно высокое содержание сахара, хурма имеет невысокий гликемический индекс, а это значит, что не способствует резкому повышению сахара в крови.
Кстати, хурма — это деревья, которые доживают до пятисот лет!
Хурма — это ягода. В ней может быть до 10 семечек.

Приятного аппетита!

нравится комментарии 0

Comments

tablets online australia http://www.shop.fta.co.uk/vatselect.aspx?returnurl=http://www.getchristianapps.com/wordpress/farmacia/isotretinoin generic price comparison.

Buy generic online usa http://4vn.eu/forum/vcheckvirus.php?url=http://croweb.net/hq/apotheke/hexadreson.html purchase in canada.

buy viagra hard_linux@mail.ru adult porno

adult porno hard_linux@mail.ru buy viagra

buy australia over counter http://www.dancemax.co.uk/pharmacy/aerojet price usa.

Where can I buy online in australia http://www.actionportraits.co.uk/pharmacy/resochina cost of privately uk.

can i buy online in australia http://www.midkentmetals.co.uk/pharmacy/duphaston price in philippines.

purchasing in canada http://uthaugmarineservice.no/pharmacy/lohist australia.

purchase online with prescription http://www.supermummy.co.uk/pharmacy/tadalafilo buy online cheap canada.

Order generic from canada http://www.comfort.uk.com/pharmacy/warfarin buy australia.

average cost http://www.benbeculafc.co.uk/pharmacy/terminax cheap.

how can you buy real online in usa http://www.angiemcampbell.com/pharmacy/frazon medication usa.

lowest price for generic http://www.liftingequipmentdirectuk.co.uk/pharmacy/tarceva getting from canada.

online no prior prescription canada http://www.pccareuk.com/dronfield/pharmacy/nifed buy prescription online cheaper.

Buy generic online overnight http://eastdevonremovals.co.uk/mobile/pharmacy/enalapril Priceline.

Where can I get cheap http://www.adpdirectltd.co.uk/pharmacy/metrazol Best price uk.

uk price comparison http://www.stevechappell.co.uk/pharmacy/dufine purchase online.

discount australia http://www.dancemax.co.uk/pharmacy/lipanthyl Where can I buy the cheapest online.

buy cheap in australia http://liratravels.com/lira/pharmacy/azole Cheap canada.

Purchase nz http://www.davejohnsondesign.co.uk/pharmacy/opticol can i buy online in uk.

purchase cheap soft tabs http://gardens-4-u.com/pharmacy/norgestimate Australia chemist warehouse.

order generic online canada http://www.lezersonderzoek.com/pharmacy/anapril tablets online.

order discount http://www.jesuspavilion.org.uk/pharmacy/chlorpromazine prices canada.

generic drugs http://www.rhythmschinesemedicine.co.uk/pharmacy/harnal buy nz.

Grayson county texas criminal court records, http://access-background-checks.stream parker county texas public court records.

Criminal record check florida, http://accurate-background-check.stream richmond police public records.

Sarasota county inmates, http://accurate-background-checks.stream/ background check for employment questions.

Minnesota court records free search, http://accurate-background-screening.stream criminal lawsuit cases.

Criminal background check dallas texas, http://advance-background-check.stream family tree lds.

Lancaster county pa district court records, http://advance-background-checks.stream background screening companies in pakistan.

Pitt county court records nc, http://advanced-background-check.stream level 2 background check tampa fl.

Idaho public records warrants, http://advanced-background-checks.stream/ adoption of children.

Michigan arrest records, http://arrest-record-background-check.stream how much does it cost to get a background check in florida.

Free background check tn, http://affordable-background-checks.stream/ state of wisconsin background check form.

Winnebago county illinois court records search, http://arrest-lookup.stream free criminal search colorado.

What do background checks show when buying a gun, http://arrest-record-search.stream court records roanoke va.

Free online criminal records search, http://arrest-records-free.stream pinellas county property.

New mexico attorney general inspection of public records, http://arrest-search.stream/ background check services india.

Free background check to purchase a firearm, http://background-check-for-job.stream/ criminal records maryland free.

Criminal public records michigan, http://background-and-criminal-check.stream first advantage background check process time.

New york public records search criminal, http://background-check-for-landlords.stream is there a free site to check criminal background.

How to run a criminal background check on yourself for free, http://background-check-cheap.stream/ how to find criminal records.

Inmate search washington, http://background-check-for-rental.stream background investigation jobs.

Palm beach county arrest record search, http://background-check-free.stream public records az.

Criminal record check broward county, http://background-check-companies.stream/ midland michigan public court records.

Free warrant check alabama, http://background-check-free-criminal-record.stream harris county public records texas.

California county jail inmate search free, http://background-check-criminal-records.stream police records ohio.

Ocean county nj probate court records, http://background-check-government.stream/ public criminal records los angeles county.

West hartford ct police department records, http://background-check-history.stream/ view birth records online.

Criminal records queensland free, http://background-check-for-employment.stream sarasota county arrest warrant search.

Types of criminal justice reports, http://background-check-information.stream/ new york state firearms license request for public records exemption.

Background check education verification free, http://background-check-for-free.stream criminal background eraser.

Is there a free way to check your criminal record, http://background-check-instant.stream are arrest records public in illinois.

Harris county criminal case lookup, http://background-check-renters.science/ los angeles county sheriffs department warrant search.

Adoption pictures, http://background-check-report.science/ how to find a ssn.

Free criminal search in ohio, http://background-check-reports.science/ pre employment check.

Ca inmate records, http://background-check-investigation.stream/ texas public records warrants.

Criminal records office zimbabwe, http://background-check-results.science/ automobile exception vs search incident to arrest.

Free jail records in texas, http://background-check-investigator.stream/ duval county fl criminal search.

Gem county idaho public records, http://background-check-review.science arizona public health records.

Military discharge criminal background check, http://background-check-job.stream/ orange county florida clerk of courts public records.

Employee screening companies in india, http://background-check-list.stream/ find ssn free.

Criminal background check miami, http://background-check-reviews.science/ information for people.

Henry county illinois public court records, http://background-check-locations.stream how to find court documents.

Check landlord, http://background-check-program.science florida probate records.

Can I run my own employment background check, http://background-check-screening.science background checks lexington ky.

Social security reverse lookup, http://background-check-search.science can you be a lawyer with a criminal background.

Employment records release, http://background-check-provider.science australian federal background check.

Cheap nationwide background check, http://background-check-providers.science/ are police arrest records public information.

Suitability for federal employment determined by background investigation, http://background-check-records.science/ illinois criminal records online free.